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En vieillissant, on a moins besoin d’heures de sommeil

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En vieillissant, on a moins besoin d’heures de sommeil

D’après une étude faite par des chercheurs suisse, quand on vieillit on a moins besoin de dormir, mais on a un sommeil de meilleure qualité. Les chercheurs indiquent que « les sujets plus âgés se plaignent moins du sommeil et la somnolence pathologique est considérablement plus bas chez eux que chez les sujets plus jeunes […]

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